Gergelim branco cru 454g | emb

Benefícios do gergelim branco: alto teor de gordura, mas bons efeitos antienvelhecimento e antioxidantes

É rico em sesamina, sesamol, sesamol e outros ingredientes, que ajudam a resistir à oxidação, antienvelhecimento, fortalecer a imunidade e prevenir a produção de peróxidos lipídicos no organismo.

Além disso, o médico da MTC, Chen Chaozong, apontou que o gergelim branco tem uma grande quantidade de gordura nos livros da MTC, que pode nutrir a energia vital, nutrir os cinco órgãos internos, fortalecer músculos e ossos e reduzir o colesterol. É usado principalmente como alimento.
Deve-se notar que, seja gergelim preto ou branco, o teor de gordura é alto e a ingestão excessiva deve ser evitada, caso contrário, o peso aumentará muito antes de o efeito na saúde ser obtido.