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Sha Ren, também conhecido como cardamomo chinês, é uma erva amplamente utilizada na medicina tradicional chinesa por suas propriedades medicinais. Sha Ren tem um sabor picante e quente, e sua natureza é neutra.
Os benefícios do Sha Ren incluem melhorar a digestão e aliviar distúrbios gastrointestinais, como dores de estômago e diarreia. Também são atribuídas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, e é usado para aliviar dores musculares e articulares.
Para consumir Sha Ren, as sementes podem ser mastigadas diretamente ou adicionadas à comida. Você também pode preparar uma infusão com as sementes, fervendo-as em água por alguns minutos. No entanto, é recomendável consultar um profissional de saúde antes de tomar qualquer medicamento fitoterápico.
